昨天同事小张急匆匆跑过来：‘GitLab打不开，输密码一直提示错误，是不是被封号了？’结果一查，是他本地 hosts 文件里误加了一行重定向，把 gitlab.example.com 指向了 127.0.0.1……这类问题其实特别常见，不是账号挂了，而是卡在某个不起眼的环节。
先别急着重置密码
很多同学一登录失败就立刻点‘忘记密码’，结果邮箱收不到邮件——可能根本不是密码错了。建议按这个顺序快速过一遍：
1. 看清是哪个源代码库
GitHub、GitLab、Gitee、Bitbucket、公司自建的 Git 服务器……它们的登录机制完全不同。比如 Gitee 支持手机验证码+密码，而某些内网 GitLab 只认 LDAP 账户，连邮箱都不能用。先确认你访问的是不是正确的网址，有没有多打个 www 或少了个 .com。
2. 检查网络和代理
公司电脑常开全局代理或企业防火墙，容易导致 OAuth 登录跳转失败（尤其是 GitHub 登录时卡在回调页）。试试关掉代理，或者换手机热点直连。命令行下 push 报错 Failed to connect to github.com port 443，大概率就是网络层被拦了。
3. 浏览器缓存和 Cookie 干扰
用 Chrome 登录过 A 账号，又切到 Edge 登 B 账号，结果 Edge 里自动填充了 A 的用户名，输完密码死活进不去。试试无痕窗口登录，或者清空当前网站的 Cookie 和保存的密码（Chrome 地址栏左端小锁图标 → ‘Cookie’ → 删除对应域名）。
4. 凭证管理器偷偷换了凭据
Windows 用户尤其注意：Git 命令行提交时，系统会调用 Windows 凭据管理器（Control Panel → User Accounts → Credential Manager）里存的账号密码。你网页上改了密码，这里没同步，git push 还是拿旧密码去试，自然拒绝。打开凭据管理器，搜 git、github、gitee，删掉对应条目，下次 push 就会重新弹窗要密码了。
5. 两步验证（2FA）没填对验证码
开了 GitHub/GitLab 两步验证，但用 HTTPS 方式克隆或推送时，系统不弹验证码框，只让你输密码——这时候得用 personal access token 替代密码。生成方式：
GitHub：Settings → Developer settings → Personal access tokens → Tokens (classic) → Generate new token；
GitLab：Preferences → Access Tokens → Add new token。
复制好 token 后，在 git 命令中当密码用（用户名不变，密码粘贴 token）。
6. SSH 密钥失效或未加载
如果你习惯用 SSH（比如 git@github.com:user/repo.git），但突然提示 Permission denied (publickey)，先检查密钥是否还在：
ls -al ~/.ssh/id_rsa*eval "$(ssh-agent -s)"
ssh-add ~/.ssh/id_rsaCould not open a connection to your authentication agent，说明 agent 没启动，补上第一行再试。
最后一个小技巧
不确定是哪出问题？直接用 curl 测试基础连通性：
curl -I https://github.com
curl -I https://gitee.com