你有没有盯着路由器上的小灯发过呆？蓝灯亮着，心里就踏实；红灯一闪，立马觉得网卡、游戏掉线、视频卡成PPT——好像灯的颜色真能告诉你延迟高不高似的。
先说答案：不能
绝大多数家用路由器、光猫、网卡的网络指示灯（比如LAN、WAN、Internet灯），颜色变化只代表物理连接状态或链路协商结果，跟实时延迟（ping值）、丢包率、带宽占用完全无关。蓝灯≠低延迟，黄灯≠卡顿，红灯也不一定断网——它可能只是没收到光信号，或者网线没插牢。
常见颜色到底在说啥？
以常见千兆路由器为例：
- 绿色常亮：WAN口已成功连上宽带（比如光猫已通电握手）；
- 黄色闪烁：LAN口正在收发数据包（有设备在传文件、刷网页）；
- 红色常亮/不亮：WAN口未连接、认证失败（如PPPoE账号错）、光信号丢失（光纤弯折或中断）；
- 蓝色慢闪：部分品牌用作Wi-Fi开启提示，和网络质量毫无关系。
这些状态都是“粗粒度”的底层信号反馈，不是性能监控仪表盘。
那怎么知道延迟高不高？
真要看延迟，得动手测：
打开电脑命令行（Win+R → 输入 cmd 回车），敲：
ping -t www.baidu.com看返回的 time=xx ms。稳定在10–30ms属正常；超过100ms开始明显卡顿；动不动就超500ms或显示 Request timed out，才是真有问题。
手机党可以用「网络诊断」类App（比如“WiFi分析仪”或系统自带的网络测试），别信路由器背面贴纸写的“蓝灯护体，延迟归零”这种营销话术。
一个小提醒
有些高端路由（比如华三、TP-Link易展Pro系列）确实带“智能状态灯”，长按Reset键切换后，灯色会模拟网络负载——但这属于软件层叠加功能，出厂默认不启用，且不同型号逻辑差异极大。普通用户根本不用猜灯，直接看手机里的测速App更靠谱。
下次再看到红灯别慌，先拔插网线、重启光猫；看到蓝灯也别盲目自信，打两把《王者荣耀》试试460会不会准时报到。