做视频的人越来越多，光内容好还不够，封面才是吸引人点进来第一眼看到的东西。尤其在一些平台算法推荐机制下，一个醒目的封面能直接决定播放量。很多人花几小时剪片子，却随便截一帧当封面，其实挺可惜的。
选画面要“有戏”
别选人物低头、背对镜头或者画面太乱的帧。最好挑表情夸张、动作明显、有冲突感的画面。比如你拍了个开箱视频，就选盒子刚打开、手伸进去那一瞬间，比盒子完全打开后平静展示更有吸引力。
字体要大，颜色要跳
手机上看视频，屏幕小，字体太小根本看不清。标题文字至少占封面1/3空间，用白色字加黑色描边，或者黄字配深色背景，确保一眼看清。有些软件自带文字模板，像剪映里的“爆款标题”，用起来省事又不容易出错。
统一风格建立辨识度
如果你是持续更新的账号，封面风格最好固定下来。比如标题位置总在右上角，主色调是红黑搭配，头像贴在左下角。时间久了，别人刷到类似风格，哪怕没点开也知道是你发的。
避开敏感信息和违规元素
为了博眼球用“震惊！”“不看后悔一辈子”这种标题党词汇，容易被平台判定为低质内容。更别在封面上放二维码、微信号、外链引导，轻则限流，重则封号。之前有人在知识类视频封面写“加群领资料”，结果账号被警告，素材也被下架。
尺寸别搞错，导出要留边
主流平台大多用16:9或9:16比例。横屏视频用1920x1080，竖屏用1080x1920。导出时四周留出安全边距，避免关键文字被平台UI遮挡。可以这样设置：
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<preset name="Cover_1080x1920" width="1080" height="1920" aspect="9:16" />多版本测试找最优解
同一个视频做三版封面，让朋友投票，或者用平台A/B测试功能投给不同人群。曾有个美食博主发蛋糕教程，一版封面是成品特写，另一版是撒糖粉的动态瞬间，后者点击率高出47%。数据不会骗人。
封面不是附属品，它是视频的门面。花十分钟优化一下，可能换来几千次额外播放。别让好内容输在第一眼。