最近有朋友跟我吐槽，说他在调试代码的时候，程序一运行就卡得不行，鼠标点半天没反应，任务管理器里CPU直接拉满。查了一圈硬件、杀毒软件、后台进程，最后发现罪魁祸首居然是——断点设置。
断点不是随便设的
很多人以为断点就是个暂停标记，设了也没啥影响。其实不然。尤其是当你在循环体、高频调用函数或者数据量大的接口里打了断点，调试器每次执行到这里都会停下来记录状态，这个过程本身就很吃资源。
比如你在处理一个上万条数据的数组遍历时加了个断点：
for (let i = 0; i < largeArray.length; i++) {
console.log(largeArray[i]); // 断点打在这行
}这一下，调试器就得为每一项都暂停一次，内存和CPU瞬间被占满，卡顿自然就来了。
条件断点更安全
如果你非得在高频代码里排查问题，建议用条件断点。比如只在特定索引或满足某个值时才中断。Chrome DevTools 和 VS Code 都支持右键断点选择“Edit breakpoint”，然后输入判断条件。
还是上面的例子，如果你想看第5000条的数据：
i === 5000这样就不会每一条都停，性能压力小多了。
忘了关的断点最坑人
有时候调试完急着切回工作，顺手没关断点。下次运行项目时，程序莫名其妙变慢，自己还纳闷是不是电脑出问题了。特别是团队协作时，别人拉了你的代码，结果因为残留断点跑不起来，那就尴尬了。
建议养成习惯：调试结束前先打开断点面板，检查并清除不必要的断点。VS Code 左侧边栏的“调试”图标里就能看到所有已设断点。
远程调试更要小心
有些人在本地调试没问题，一连上测试服务器就开始卡。这是因为远程环境资源有限，加上网络延迟，断点触发时上下文传输更慢，容易造成假死。
遇到这种情况，尽量避免在远程会话中频繁打断点，优先使用日志输出或采样调试的方式定位问题。
别让工具拖累效率
断点本是帮我们找问题的好工具，但用得不当反而成了负担。就像开车时一直踩刹车，油门再大也跑不快。合理使用、及时清理，才能让开发流程真正流畅起来。